Menggunakan air fryer memiliki beberapa kelebihan dibandingkan dengan memasak menggunakan minyak goreng tradisional, di antaranya:

1. Air fryer menggunakan udara panas untuk memasak makanan, sehingga tidak memerlukan minyak dalam jumlah banyak.

2. Karena mengurangi konsumsi minyak goreng, penggunaan air fryer dapat membantu mengurangi risiko penyakit seperti obesitas, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.

3. Meskipun beberapa resep membutuhkan sedikit minyak, air fryer umumnya hanya membutuhkan sedikit semprotan minyak.

4. Memasak dengan air fryer lebih aman dibandingkan menggoreng dalam minyak panas, karena mengurangi risiko percikan minyak atau kecelakaan terkait minyak panas.

5. Mampu menghasilkan makanan yang renyah di luar dan lembut di dalam, mirip dengan hasil dari menggoreng.

6. Lebih mudah dibersihkan karena tidak ada minyak berlebihan yang lengket atau tumpah.

7. Memasak makanan lebih cepat dibandingkan metode konvensional karena penggunaan sirkulasi udara panas yang lebih efisien.

8. Selain untuk menggoreng, air fryer juga bisa digunakan untuk memanggang, membakar, atau bahkan mengukus beberapa jenis makanan.